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50 MELHORES RECEITAS DE LANCHES SAUDÁVEIS
Receitas feitas com ingredientes saudáveis e acessíveis que irão deixar a sua alimentação mais saudável e você terá muito mais qualidade de vida.
Eu sei que é difícil preparar um café da manhã ou um lanche quando se está desanimado e a solução muitas vezes é comer um pão com qualquer coisa ou comprar um industrializado pouco saudável.
Agora, imagine ter sempre ter em suas mãos opções saudáveis e saber exatamente como prepará-las?
Seu estilo de alimentação irá mudar para sempre e você terá mais motivação para seguir bons hábitos alimentares.
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O QUE É O E-BOOK 50 MELHORES LANCHES SAUDÁVEIS?
- É um livro digital que também pode ser impresso, contendo 50 receitas com ingredientes altamente nutritivos e com o passo a passo de preparo detalhado e com as fotos reais, para você ter em suas mãos diversas opções saudáveis para cafés da manha e lanches.
03 RAZÕES PARA ADQUIRIR O E-BOOK 50 MELHORES LANCHES SAUDÁVEIS
RAZÃO 01
As receitas possuem ingredientes variados, altamente nutritivos e acessíveis.
RAZÃO 02
Você irá aumentar o consumo de fibras, trazendo saciedade, te ajudando a comer melhor, e ajudando na manutenção ou perda de peso. Isso vai lhe ajudar a se sentir muito melhor.
RAZÃO 03
Será feito por você, sem aditivos químicos. Isso irá trazer enormes benefícios para a sua saúde.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER COM ESTE E-BOOK ?
- Acesso a 50 receitas práticas com ingredientes muito nutritivos.
- Todas as receitas sem glúten.
- Receitas Doces: Tortinhas de frigideira, crepes, panquecas, bolinhos de microondas, banana bread, brownies, muffins, bolos, cuca, cokkies, biscoitos, granolas.
- Receitas Salgadas: Pães de frigideira, granola, pizzas, empadão, torta salgada, coxinha, empadinha, pastel assado, tacos.
BENEFICÍOS DE CONSUMIR LANCHES SAUDÁVEIS
Refeições saudáveis fazem bem à saúde;
Diminuem as chances de desenvolver diversas doenças e alguns tipos de câncer;
Maior longevidade (viverá mais);
Terá uma melhora perceptível da memória e do humor;
Seu sistema imunológico (defesa do organismo) ficará mais forte;
Aumentará a qualidade do seu sono;
O intestino funcionará adequadamente;
Será mais fácil emagrecer (ou manter o peso adequado).
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FOTOS REAIS DAS RECEITAS
SÃO 50 OPÇÕES SAUDÁVEIS PARA SEU LANCHES
TENHO ALGUMA GARANTIA?
Sim, ao adquirir o e-book e fazer a leitura do mesmo e você acreditar que o conteúdo não te ajudou, que eu acho isso muito pouco provável. Você pode enviar um e-mail no mesmo momento para mim que eu devolverei 100% do seu dinheiro, sem nenhum questionamento.
Tire suas Dúvidas
Qual a forma de pagamento?
Você pode pagar por pix, cartão de crédito ou boleto bancário.
Como tenho acesso as receitas?
Após realizar a compra, você recebe o acesso ao e-book através do e-mail de forma imediata, por isso é importante que preencha corretamente o campo de e-mail na hora da compra.
Tem algum suporte?
Sim! Você pode estar tirando todas as suas dúvidas através de e-mail karlamenusaudavel@gmail.com
SOU A KARLA WUERGES
Olá! Sou a Karla, Tecnóloga em Alimentos e Mestra em Ciência de Alimentos. Desde o início da minha formação acadêmica busquei mudar meus hábitos alimentares, mas foi em 2015, após o nascimento da minha primeira filha que entrei de vez no mundo da alimentação saudável. Amo de cozinhar e criei o Instagram @karlamenusaudavel com o intuito de incentivar as pessoas a terem uma alimentação mais saudável com receitas simples e acessíveis. E foi então que decidi reunir nesse e-book receitas exclusivas, desenvolvidas com muito carinho com o objetivo de mostrar como é fácil preparar um café da manhã e lanches saudáveis de forma simples e prazerosa.
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